Najkreativniji si kad ne radiš ništa!





72% ljudi tvrdi da su im najbolje ideje pale na pamet ispod tuša. Znači li to da smo najkreativniji dok se opuštamo ili nas kreativnost uhvati kad je najmanje očekujemo? Ponekad se možemo natjerati da budemo kreativni, a nekad ćemo inspiraciju pronaći na najneočekivanijim mjestima. Nedavno sam pronašla zanimljivi članak na web stranici Bright Side koji tvrdi kako je dokazano da je "nečinjenje" zapravo najbolja stvar koju možemo činiti!





Činjenica je da živimo u užurbanom svijetu i svakim danom imamo sve više posla i obaveza, rijetko se odmaramo i previše vremena trošimo rješavajući razne brige i probleme. Često smo preopterećeni, gorimo od stresa, nerviranja i nespavanja. No dobra vijest, barem za nas kreativce, je da je "doing nothing" najbolja stvar koju možemo napraviti za našu kreativnost! Ljudski je mozak, kažu znanstvenici, najkreativniji upravo kada se odmara, a ne kada je u punom pogonu! Dakle, nije poanta u lijenosti i odgađanju svojih obaveza. Doslovno, riječ je o umjetnosti nečinjenja. Najvažnija stvar za naše moždane vijuge je odmor. Možda će ti biti dosadno, može ti se činiti da propuštaš nešto važno ili da uzaludno trošiš dragocjeno vrijeme. Ali to nije istina! Upravo to je vrijeme kada će tvoj mozak iz odmora pokušati stvori nešto genijalno. Sjetimo se samo velikog znanstvenika Isaaca Newtona i njegove famozne jabuke - Newton nije shvatio gravitaciju dok je istraživao u laboratoriju nego dok doslovno nije radio ništa.


Znanstvenici su dokazali da meditacija poboljšava zdravlje i smanjuje stres. Poznata je i činjenica da kratko drijemanje može značajno poboljšati čovjekovu produktivnost. Nedavno je dokazano i da je grupa američkih studenata, koji su se jedan tjedan "odspojili" sa svih društvenih mreža, postali zadovoljniji, uspješniji i emotivniji, a činjenica da nikakve vijesti nisu stizale do njih, učinila ih je odmornijima i mirnijima. Stoga vjerujem da je krucijalno odmaknuti se od problema i naše tijelo bit će nam zahvalno.


Isto rješenje trebalo bi primijeniti i prilikom tzv. kreativne blokade. Svakome se dogodi trenutak ili dan ili tjedan kada jednostavno nema ideje kako početi ili završiti neki posao (konkretno, kod mene riječ je o završavanju nekog crteža). Shvatila sam da nema smisla naprezati se ili satima zuriti u praznu površinu na računalu. Kad nešto ne funkcionira, stani, odmori ili radi nešto drugo što te čini zadovoljnim. Neki ljudi šeću u prirodi, drugi se bave sportom, treći gledaju filmove ili plešu. Meni pomaže vožnja biciklom, muzika, čišćenje stana ili spavanje. Volim se dobro ispjevati ili naspavati, čini mi se da neki problem koji me muči puno jasnije mogu sagledati ujutro, naspavana i odmorna. Moja mama uvijek govori da se prije kvalitetnog "psihičkog" posla trebam dobro zagrijati nekim fizičkim poslom. A fizikalije nas kreativce nekad stvarno fino opuštaju, probaj... :)


Iva